Individuele coaching richt zich op de coachée en eventueel zijn netwerk.
De mentale en fysieke coaching richt zich erop dat de coachée weer kan reageren op situaties, emoties en gebeurtenissen, op een manier die bij hem of haar past en die bijdraagt een gezonde leefstijl. iBoost coaching maakt inzichtelijk welke talenten er beschikbaar zijn en welke hulpbronnen aanwezig zijn.
Als coachée breid jij je toolbox van coping strategieën uit.
In het proces zal sport als een belangrijk middel dienen. Indien passend, worden ook bewustzijnsoefeningen en (rollen)spellen ingezet.
We creëren in acht weken een fundament. Dit is een wekelijks coaching moment. Dit is een sessie die persoonlijk en passend is bij de coachée. Personal training met een twist.
Fysiek, wandelen, oefenen, bezoeken van locatie(s).
In mijn coaching kan ik confronterend zijn om zo een optimaal resultaat te bereiken.
Gedurende de week is er een telefonisch of online incheck moment.
Te volgen na de Baseline.
In acht weken wordt dieper ingegaan op de patronen die niet meer in de nieuwe gewenste situatie passen. En zetten we vol in op integratie en uitvoering van het nieuw gecreëerde verbindingen en gedragingen.
Lichaamsbewustzijn, empowerment en experimenteren met gedragsalternatieven vormen onderdeel van het traject.
LEER MIJ KENNEN
Ik neem je mee in mijn drijfveren en vertel je hoe ik mij heb ontwikkeld
GROEPSBEGELEIDING
De groep en de dynamiek in de groep de oefenplek
THEMA GERICHTE WORKSHOPS
Ervaar hoe het is om te werken aan een specifiek thema
IBOOST AANBOD
Creëer beweging in de richting van je doel